segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Para o paraíso basta um centímetro!



Segunda-feira, às 17 horas e eu aqui, com um tempinho de folga para escrever em meu diário virtual. Faz tempo que não apareço, confesso. Mas, não é por falta de zelo, ou de amor... Acho que é mais falta de criatividade mesmo.

Já preciso entregar vários textos e roteiros por dia. Quando termino, só quero receber histórias vindas de meus companheiros noturnos que variam de romance a terror, de jornalismo a ficção científica. Uma pitada de comédia também vai bem. 

Hoje escrevo porque quando a tranquilidade aflora dentro do peito preciso transcrevê-la. Talvez para torná-la imortal. Uma vontade de todo sempre. Para sempre! 

Pode parecer piegas, mas fico feliz com um pouco de amor, um punhado de sorriso e uma pitada de atenção. Fico em êxtase quando tenho um sonho bom, quando o sol não está muito forte ou quando minha comida fica gostosa. Isso também acontece quando vejo Conrado e Aleksandro na TV, em rede nacional! 

Sei lá, só sei que acordei com um carinho vindo de Deus. Um sorriso nos lábios em ver uma rotina cada vez mais agradável. Por ter amigos, família, emprego, dinheiro – o último nem tanto, mas o suficiente. Honrada por ter escolhido a comunicação para minha vida profissional e por ela me realizar, apesar da correria e dos “deadlines” da vida. 

Agradecida por ver minha lista de metas para 2013 quase cumprida. Por ter amado mais, ter chorado mais e por ter visto o sol se pôr e nascer na pedra do Arpoador. Talvez tenha me importado demais, mas... Quem nunca?! 

Sinto-me feliz porque voltei à presença de Deus. Porque agora tenho um encontro marcado, toda semana, na casa do Pai, onde sou tão bem recebida que me sinto a pessoa mais importante desse mundo. E isso é uma realidade. Nossas conversas não são mais apenas em meu quarto, sozinha, pedindo por atenção. 

Sei que sou feliz por ter encontrado pessoas tão fantásticas e que acolheram essa interiorana como alguém da família. Por me amarem, cada um a seu modo, mostrando que amor de irmão não se delimita pelo sangue.

Tá certo que minha família tá longe e vários amigos também. Que em Campos não existe a Valley e que o sertanejo de raiz não é muito o forte da planície goytacá. Sei que, às vezes chove e tenho medo de trovão. Que o escuro, sozinha, ainda me amedronta.

Sei também que apesar de ter feito grandes amigos na faculdade, hoje eles estão há quase dois mil quilômetros de distância. 

Mas, de verdade, para tudo isso a gente encontra alternativa. Já para a vida sem Cristo não existe exatidão. Não há paz genuína e amor verdadeiro. Não há sorriso que se mantenha e sucesso que prospere. 

Então, só dá pra agradecer e muito por esse amor que não cabe no peito!

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Dias inesquecíveis



Palestra com Caco Barcellos e José Hamilton Ribeiro. O difícil foi conter a eufórica plateia.

Não daria para passar em branco um dos maiores encontros de jornalismo que tive a honra de participar. Foi fantástico!

O cenário: Rio de Janeiro.

O local: PUC.

Os palestrantes: os melhores do mundo!


 8º Congresso Global de Jornalismo Investigativo. O segundo que participo. Antes como estudante, agora, como profissional.
                                                               
Roberto Cabrini. Grandes histórias e várias vivências.


Sabe, estes encontros sempre me trouxeram mais que conhecimentos técnicos. Tá mais para respirar o mesmo ar que profissionais notórios e questionadores. Amantes incansáveis da informação. Eles tem sede de vivência e isso inspira!






Grande mestre Caco Barcellos.
Lá, falamos sobre as técnicas para a produção de reportagens jornalísticas, métodos de obtenção de informação, métodos legais de investigação. Tudo isso fica na caderneta, entra nas reportagens de divulgação, complementa esse texto que redijo e torna mais informativa e completa cada reportagem que produzo nos cinco, seis ou sete dias da semana.



Mas, o que mais trago desta experiência são as
palavras de incentivo e vocação daqueles que admiro pelo trabalho que prestam a sociedade. O que trago para a minha vida é a vontade de fazer do meu trabalho um caminho de luz aos que precisam de voz e de alguém que os ouça.
Linda Ligia Sabka. Editora e Apresentadora da TV Morena, afiliada da Globo em MS.




Transfiro aquela inquietude dos jornalistas investigativos para a minha realidade, nas horas que tenho para tornar a informação mais clara e precisa a quem mais interessa.








Bom, mas é claro que não dava para deixar a "Ellen Tiete" em casa em um evento onde muitas das minhas referências estavam reunidas.


Apresentadora da TV Globo, Mariana Gross. Ela eu encontrei na padaria, próximo ao congresso.





Jornalista Roberto Cabrini e Marcelo Moreira, presidente da ABRAJI

Colegas jornalistas. Dois deles eu conhecia pela telinha. Me apaixonei ainda mais.

José Hamilton Ribeiro. Simplesmente O CARA do jornalismo brasileiro
Glenn Greenvald. O cara que abriu as informações sobre as espionagens norte-americanas no Brasil.





























































Agora, não posso deixar de agradecer a empresa em que trabalho. O Sistema de Comunicação Terceira Via apoia as iniciativas de participação em eventos como este. Incentivos que mostram a credibilidade de uma empresa que preza pela qualidade e por profissionais atualizados. Obrigada Terceira Via, obrigada pelo apoio e por ser uma segunda família a esta jovem jornalista sul-mato-grossense.




segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Ele e Ela

Um dos textos mais SUPLIMES que já li!
Pena não saber que é o autor, para agradecer grandemente por este sopro de vida em meu dia!


ELE anda cansado das baladas e dos casos furtivos sem sentimentos. Aprendeu a gostar da própria companhia, sem precisar estar em um grupo de amigos todos os sábados. Decidiu que quer um amor verdadeiro… que pode nem ser eterno, mas que traga um sabor doce às suas manhãs, que seja a melhor companhia para olhar a lua. Que ele possa exibir os seus dons na cozinha e o seu conhecimento em vinhos, só para ela.
Quer uma mulher que ele reconheça pelo cheiro dos cabelos, pelo toque dos dedos, pela gargalhada que vai ecoar pela casa transformando um domingo sem graça, no melhor dia da semana. Quer viver uma paixão tranqüila e turbulenta de desejos… quer ter para quem voltar depois de estar com os amigos, sem precisar ficar “caçando” companhias vazias e encontros efêmeros. Quer deitar no tapete da sala e ficar observando enquanto ela, de short jeans, camiseta e um rabo de cavalo, lê um livro no sofá, quer deitar na cama desejando que ela saia do banho com uma lingerie de tirar o fôlego.
Quer brincar de guerra de travesseiros, até que o perdedor vá até a cozinha pegar água. Quer o poder que nenhum dos seus super heróis da infância tiveram… o poder de amar sem medo, sem perigo e sem ir embora no dia seguinte.
Quer provar que pode fazer essa mulher feliz!

ELA quase deixou de acreditar que seria possível ter vontade de se envolver novamente. Foram tantas dores, finais, recomeços e frustrações que pensou em seguir sozinha para não mais se machucar. Então percebeu que a vida de solteira já não está fazendo tanto sentido. Decidiu que quer um amor verdadeiro… que pode nem ser eterno, mas que possa acordá-la com um abraço que fará o seu dia feliz, quer um homem que ela possa cuidar e amar sem receios de que está sendo enganada. Quer a alegria dos finais de semana juntinhos, as expectativas dos planos construídos, o grito de “gol” estremecendo a casa quando o time dele estiver ganhando… a cumplicidade em dividir os segredos.
Quer observá-lo sem camisa, lendo o jornal na varanda… quer reclamar da bagunça no banheiro, rindo e gritando quando ele revidar puxando-a para o chuveiro, completamente vestida.
Quer a certeza de abrir a porta de casa e saber que mesmo ele não estando, chegará a qualquer momento trazendo o brigadeiro da doceria que ela gosta tanto. Quer beijar, cheirar, morder, beliscar e apertar para ter certeza que a felicidade está ali mesmo… materializada nele.
Quer provar que pode fazer esse homem feliz!

ELES estão por aí… sonhando um com o outro… talvez ainda nem se conheçam… mas é só uma questão de tempo, até o destino unir essas vidas que se complementam e estão ávidas para amar e fazer o outro feliz.




Ou alguém duvida que o universo traz aquilo que desejamos?





Autor Desconhecido

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Você sabe com quem está falando?

Sou eu, o consumidor!
Não é a primeira vez que tenho problemas com relação a cobrança indevida, demora de reembolso, falta de informações entre vários outros percalços.
Venho aqui informar que ESTA QUE DIGITA TAL DESABAFO NÃO IRÁ TOLERAR MAIS CONSTRANGIMENTOS!
Minha última experiência está sendo com a OPERADORA DE TELEFONIA VIVO, que, não sei por que cargas d'água, resolveu passar minha linha PRÉ PAGO para CONTA CONTROLE, SEM MINHA AUTORIZAÇÃO.
Estou recebendo ligações e mensagens de cobrança há cerca de um mês, mas como não tenho nenhum tipo de vínculo contratual com a empresa em questão, supus que seria algum engano ou até mesmo trote. Não era!
Além da falta de respeito para com a decisão de um consumidor em não aderir aos "planos especiais" da operadora, eu recebo em uma loja autorizada a suposta conta a ser paga com um endereço de uma cidade que nunca coloquei os pés! O mais intrigante foi escutar de uma atendente que é NORNAL cadastrar clientes com um endereço aleatório! OIII???
Pois é! O fato é que meu celular - apesar de ter créditos - não está fazendo ligações porque foi BLOQUEADO pela operadora.
E ainda digo mais! Apesar de eu ter ido em várias lojas autorizadas para tentar resolver meu problema, ter ligado inúmeras vezes ao serviço de atendimento eletrônico e de ter feito um registro sobre o ocorrido, eu CONTINUO A RECEBER LIGAÇÕES DE COBRANÇA!
Bom, tudo isso é pra dizer que esse tipo de coisa só acontece porque nós, na maioria das vezes, acabamos "deixando pra lá" tal constrangimento por medo de ainda mais aborrecimentos.
Pois então afirmo aqui que, desta vez, farei diferente. PROCON NELES, TURMA!


quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Chacina ou queima de arquivo - Caso Marcelinho

foto: reprodução internet
A notícia do último domingo, sem dúvida, chocou não só a mim, mas a muitas das famílias que assistem aos noticiários.

Um menino de 13 anos que mata quatro pessoas da família sem dar qualquer indício de anormalidade anterior, para mim, é demais.

Não sou nenhuma perito, tampouco repórter policial ou investigativa. Meu negócio é boi, cavalo e variedades. Mas, confesso que me custa acreditar em tamanho sangue frio. 

Já ouvi rumores de o caso ter sido uma queima de arquivo, de que havia cúmplices. Na verdade, sabendo como a mídia, em alguns momentos, pode ser manipulável, prefiro acreditar que isso foi mais um infortúnio ao qual a sociedade moderna está a mercê. 

Li, meses atrás, a obra "Mentes Perigosas" da psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva. Nele ela afirma que o psicopata pode estar ao nosso lado, sem que percebamos. Difícil viver tranquilamente depois de ler isso, sabia.

Mas, me conformo com o fato de acreditar, piamente, que nada acontece se não for aos olhos de Deus. Sobrevivo melhor assim. 

Acho que casos como este vão além de nosso entendimento. Independentemente do culpado, o que fica é a tristeza de ver mais uma família sendo desfeita pela violência. Triste fim, infelizmente.


DIÁRIO DE UMA DIETA - V

Hey boys and girls - só porque dei início ao curso de inglês já acho que sou uma nativa! 
Bom, falando inglês ou não, tenho boas notícias:
Minha educação física e alimentar tá indo de vento em popa! 
Acho que é natural que os primeiros dias sejam os piores. Agora to me acostumando a trocar carboidratos que eu amo por frutas e integrais. Já consigo ver alguém comendo um suculento macarrão feito por esta que vos escreve e não sentir aquela vontade incontrolável de atacar. Da última vez, comi uma laranja e me senti satisfeita - graças a Deus.

Gostoso e ótimo para os intervalos entre refeições (R$1,79)
Outra novidade é que encontrei dois aliados para os dias em que só a mistura desastrosa de carboidrato e chocolate são extremamente desejados!

Cookie e biscoito integral de cacau. É uma DELÍCIA e sacia a vontade de comer! 



 É ainda mais gostoso que o cookie. (R$ 2,99)



Tá certo que eles tem um índice de calorias, mas, cá entre nós, é mais vantajoso que devorar um croissant de chocolate, não é mesmo?!

 



Outra coisa que vou inserir em minha rotina é o JUMP. Marquei de ir no mês passado, mas acabei ficando só na musculação - com dó de pagar MAIS UMA MENSALIDADE, mas, neste mês, cancelei a musculação e vou partir pra cama elástica!

Ahhhh! Outra dica bacana sobre o tão falado suco verde. Eu amo, só que sempre me deparava com as folhas da couve amarelinhas... 



Dica extra: bater com água de coco fica ainda melhor!
Recebi uma sugestão e vou repassar: Um bom modo de preservar as folhas e os nutrientes da couve é bate-las com água e congelar. Se colocar nas forminhas de cubo é ainda melhor, pq tentei congelar em copo de alumínio, mas acaba desperdiçando, pq não uso tudo em um único suco. Assim dá pra dividir certinho - uso três cubos em cada suco.



Já senti diferenças na largura do meu rosto e nas minhas roupas que antes ficavam muito apertadas. Ainda to longe do meu objetivo inicial - 10 kg a menos neste corpo - mas acredito que to no caminho. 

É isso, gente! 
Agora vou trabalhar que tem um roteiro de programa me esperando aqui ao lado! 
Bye!

quarta-feira, 31 de julho de 2013

Conheça meu programa

Para quem não conhece meu trabalho em TV, segue o link da página do meu programa, aqui no interior do Rio de Janeiro! O Via Rural tá a cada dia mais lindo!!! Espero que gostem!!!

https://www.facebook.com/pages/VIA-RURAL/146212852236853?ref=hl

Vem junto??!!

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Via Rural no ar!

Gente! 
Um dos projetos mais lindos deste ano está sendo posto em prática! Programa Via Rural, pela Terceira Via TV. 

Quem me conhece sabe o quanto me agrada assuntos relacionados ao meio rural. Típica interiorana, não podia ser diferente, não é?!

Bom, Para quem quiser conferir é só ligar no canal 25 da Via Cabo em Campos e Região. Já para quem não é do norte/noroeste fluminense, convido a acompanhar pela página oficial no facebook. 

Tá aí o link: 

https://www.facebook.com/pages/VIA-RURAL/146212852236853

Vem junto!


quinta-feira, 18 de julho de 2013

DIÁRIO DE UMA DIETA - IV



Amores e amoras!

Desde que descobri que não existem milagres – apesar de eu acreditar piamente que Deus ajuda, mas a quem cedo madruga – tive que incorporar algumas mudanças de comportamento. 


Ainda não dá pra perceber, mas já estou me sentindo melhor com meu corpo.

Seguinte! Além das noções básicas de autocontrole que estou aprendendo – comer de três em três horas, ingerir mais frutas e sucos sem açúcar, mais água, menos carboidrato, mais integrais, mais atividade física e meu chazinho que ajuda na digestão, também adquiri uma cinta modeladora. 

Não que ela me deixe magra, mas ela não deixa que a calça, por exemplo, faça aquela marquinha indesejada na cintura. Digamos que ela está me protegendo contra os males da calça jeans.


Confesso que dei algumas escapadas durante a última semana. Mas, estou recompensando cada tentação com uma carga a mais de exercícios.  Fácil não é, mas tá valendo à pena.


Baixei em meu celular o aplicativo "RUNTASTIC". Ele me ajuda na contagem de calorias e KM rodados nas minhas caminhadas e corridas. É bem bacana!  Coloquei a foto de como o aplicativo funciona aqui ao lado >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>




Ahh!Também criei um cronograma diário que está me ajudando. Olha só!


 

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Texto de Martha Medeiros

Antigamente, quando ficava triste, eu queria que a alegria viesse em meu socorro em minutos, como se ela fosse a próxima estação do metrô. Não queria atravessar ruas desertas, pontes frágeis, transversais melancólicas, não queria percorrer um trajeto longo até conquistar um estado de espírito melhor. Queria transformação imediata: da estação Tristeza para a estação Hip-Hip-Hurra, sem escala e sem demora.

Eu era ingênua em acreditar que poderia governar meus sentimentos. Como se fosse possível passar por estações deprimentes sem as ver, deixá-las para sempre presas no underground e saltando nas estações que interessam: Euforia, Segurança, Indepêndencia. Os pontos turísticos mais procurados.


Viver é uma caminhada e tanto, não tem essa colher de chá de selecionar onde descer. É preciso passar por tudo: pelo desânimo, pela desesperança, pela sensação de fracasso e fraqueza, até que a gente consiga chegar a uma praça arborizada onde iniciam outras dezenas de ruas, outras tantas passagens, e a gente segue caminhando, segue caminhando.


Locomover-se desse jeito é cansativo e lento, mas sei que não existe outra maneira consciente de avançar. Metrôs oferecem idas e vindas às cegas. Mantém nossas evoluções escondidas no subterrâneo. A gente não consegue enxergar o que há entre um desgosto e um perdão, entre uma mágoa e uma gargalhada, entre o que a gente era e o que a gente virou.


Não tem sido fácil, mas sinto orgulho por ter aprendido a atravessar, em plena luz do dia, o que em mim é sombrio e intricado. Não me economizo mais. Me gasto.

Martha Medeiros

terça-feira, 25 de junho de 2013

DIÁRIO DE UMA DIETA - II

Hi people! 
Olha eu por aqui, finalmente! Andei sumida porque não está fácil aliar as várias faces que agora fazem parte deste ser. Andei trabalhando bastante por esses dias, me matriculei no inglês e ainda to com um novo projeto beeem bacana que pretendo por em prática logo! 
Bom, vamos ao que interessa… A tão sonhada educação física e alimentar! Inclui mais integrais e mais frutas em minha rotina. 


                Compra da semana, páh! 


Vitamina de morango, banana, farinha de linhaça e aveia em pó e em flocos [ delícia para os momentos que pedem algo docinho] 


Confesso que dei duas pisadas de bola por esses dias! Uma galinhada MARAVILHOSA feita na república onde moro e ainda um hot dog às duas da manhã depois de um longo e exaustivo domingo de trabalho [acho que este segundo é perdoável]. 

Parei com as danças e corridas porque a cirurgia dos meus cisos começaram a dar problema. Mais um ponto soltou então resolvi ficar só nas caminhadinhas e trotinhos de leve. 

Outra preocupação que passei a ter é quanto a água que consumo durante o dia e carboidratos . Durante o dia estou comendo normalmente e só fiz algumas substituições como carnes por peixe, lanches por vitaminas com grãos, e suco verde durante a noite. 

Inclui iogurte e um chá super bacana que estão me ajudando nos meus momentos mais íntimos [hihih] 
Chá diurético beeeem bacana e o melhor, o gosto é bom e funciona! 

Bom, é isso! Hoje vou participar de mais um teste de fogo!  Jantar em casa com os 'republicanos'. Dizer que não vou degustar seria um pecado mortal. 

Vou dar umas beliscadas e chegar junto da salada pra que o prato não pese mais que minha consciência.

   Amanhã eu conto o resultado! 



terça-feira, 18 de junho de 2013

DIÁRIO DE UMA DIETA - O INÍCIO


Oii!

Comecei a escrever isso – confesso - um pouco envergonhada. Tenho 22 anos, sou jornalista e trabalho como repórter e apresentadora. Tenho um trabalho bacana, mas uma coisa muito me incomoda e sei que este carma não é privilégio meu apenas. Preciso perder peso. E não são os habituais 2 ou 3 quilinhos que toda mulher jura que precisa se ver livre. São DEZ quilos que não poderiam estar nesta que vos escreve.

Já perdi inúmeros trabalhos por não me enquadrar no contexto “esquia”. Tenho problemas circulatórios e de ácido úrico que se agravam toda vez que vejo o pino da balança subir.

Certo que não sou das mais gordas! Mas minha genética predispõe os quilinhos a mais, então...

Resolvi criar um mecanismo que me ajude numa rotina de exercícios e alimentação equilibrada. Confesso que já tentei por inúmeras vezes, mas o tal efeito sanfona foi o máximo que consegui!

Seria uma espécie de medida certa – só que sem os milhões extremamente incentivadores do quadro global – que me ajudariam a manter uma rotina saudável e, de quebra, trocaríamos experiências entre nós, reles mortais.

Pois bem. Eu decidi que vou ser a mudança que quero ver – e que meus chefes me cobram há tempos – e conto com a ajuda de você que lê esta postagem.

Vou dividir minhas dúvidas, meus avanços, e minha rotina através do “Mente Aberta”. Como posto materiais aleatórios, todos eles vão ter o mesmo título, mudando apenas o número que fica a frente. Por exemplo, logo depois deste, vou publicar o “Diário de uma dieta – I”, “Diário de uma dieta – II” e assim sucessivamente.

Espero que seja uma experiência bacana e que, principalmente, eu tome vergonha na cara e deixe de ser a gordinha [in]conformada que sempre fui!

FOI DADA A LARGADA!

segunda-feira, 17 de junho de 2013

Queria eu que a pacifidade trouxesse a evolução

Não me sinto feliz em ver tanto conflito num País dito como pacífico. Mas, a passividade que tornava a massa inerte tinha que acabar.

Se não depois de inúmeros projetos de lei aprovados sem o mínimo de fundamento justificável e plausível, ou depois da miséria que toma conta dos quatro cantos, agora vemos caras pintadas e frases indignadas pedindo por mudanças.

Não sou a favor de depredações e violência mas, esta que acontece, não é maior que a violência moral que o brasileiro carrega há tanto tempo.

Violência mesmo é gastar bilhões em esporte enquanto que milhões de pessoas só precisam de trabalho, saúde e educação. 

Não é o aumento da passagem que indigna. Isso foi a gota d`água que faltava no copo que já transborda há tempos. 

Só queria que, desta vez, houvesse o mínimo de vergonha em surrupiar os impostos, taxas, tarifas e o escabau que pagamos - forçados e calados - e que nosso dinheiro fosse usado de forma correta. 

Boa noite!

sábado, 19 de janeiro de 2013

Mais um desafio... Avante!

A vida tem, realmente, surpresas surpreendentes - desculpe-me a redundância, mas tive que enfatizar! Há menos de um mês, desembarquei em SP em busca de sonhos e sabendo das lutas que enfrentaria.

Em meio a muita gente, conheci pessoas lindas, de bom coração! Conheci lugares incríveis, que me fizeram sonhar ainda mais! Alguns me emocionaram... e muito!

Me perdi, aprendi com profissionais dignos de admiração! Comi, por vários dias, um pastel de 1,50 no lugar do almoço, dormi em um quarto micro, andei muito, conversei ainda mais! troquei informações, me assustei e até já deu tempo de chorar um pouquinho de saudade!

Fiz planos, elaborei planilhas e já estava me sentindo uma paulista nata! Imaginei criar raíz, carteira assinada e muito trabalho!

Mas, depois disso tudo e de quase um mês na Capital paulista, me deparo com MAIS UMA despedida! Desta vez, um pouco mais confiante que quando cheguei aqui, conhecendo quase nada, apenas com muita força de vontade, sonhos na bagagem - bagagem esta muito pesada, por sinal - e um currículo na mão!

Semana que vem, começo mais um projeto, agora no Rio de Janeiro! Trabalho que trará, sem sombra de dúvida, alegrias, muitos desafios e vários outros amigos que vão estar comigo nesta nova empreitada!




Avantee que, agora, 2013 COMEÇOU DE VERDADE!

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